الاندروفين

موضوع: الاندروفين الخميس يناير 28, 2010 11:31 pm

ماذا تعرفون عن الإندورفين ؟؟؟؟؟

قال أحد المحاضرين الغربيين متحدثاً عن (الإندورفين)

إذا أردتم أن تتغلبوا على القلق وضغط العمل فلابد من إفراز الجسم لمادة اسمها (الإندورفين) هذه المادة إذا أنتجها الجسم فإنها تهدئ البال وتريح الأعصاب

ولكن كيف تفرز هذه المادة ؟؟

إن هذه المادة لاتخرج إلا إذا عزل الإنسان نفسه فيعيش مع ذاته ويخلو بنفسه فتخرج هذه المادة وبدأ يفصل في الأوضاع التي يفرز خلالها الجسم ماده الإندورفين
فقال:
الاندروفين B30b.com-674f2e09ce

أولآ: من خلال النوم العميق .
الاندروفين 02!+68e72d03

ثانيآ: الإسترخاء ولو لعشر دقائق يوميآ .
الاندروفين Sport

ثالثآ! : الرياضة بحيث لا تقل عن ست ساعات أسبوعيآ .
الاندروفين 14-pray-start

رابعآ: ـ وهذا ما عجبت له ـ حيث قال الخشوع في الصلاة .... فهو يرى أن المسلمين أفضل من غيرهم في
هذا المجال حيث أنهم يصلون خمسآ وثلاثين صلاة في الأسبوع بينما يصلي اليهود أو النصارى مرة واحدة في الأسبوع .

وفي الصلاة حين يكون الإنسان أكثر خشوعا تخرج مادة الإندورفين بكثرة وهكذا كلما قوي خشوعه ازداد راحة وطمأنينة .

ومن هنا ندرك مغزى قول النبي صلى الله عليه وسلم لبلال رضي الله عنه
(أرحنا بالصلاة يا بلال)

فما أعظمك إسلامنا وماأعظمك يارسول الله

موضوع: رد: الاندروفين الجمعة يناير 29, 2010 10:22 am

سبحاااااااااااااانك
يعطيك العافية مضر
بس هالايام مافي راحة بالنوم
ولا بنلعب رياضة وللأسف حتى الخشوع قل

اتنمى الكل يقرأ الموضوع ونغير شوي بحياتنا

موضوع: رد: الاندروفين الجمعة يناير 29, 2010 10:53 pm

الله يعافيكِ يارب يا m.mofeda تسلمي آه والله صحيح كلامك

بطلنا نعمل اشي من هالقبيل إلا من رحم ربي الله يعيينا ويثبتنا يارب

إن شاء الله الناس تقرأ وتطبق سبحان الله والحمد لله على كل حال

سبحــــــــاااااااان الله

مشكوور يا أخ مضر على الموضوع
الرائع